



Ashwagandha – Essenz mit Melisse und Kamille
Ashwagandha somnifera, auch Schlafbeere genannt, ist eine der bedeutsamsten Heilpflanzen des Ayurveda. Sie wird traditionell als Beruhigungsmittel, bei stressbedingten Schlafstörungen oder zur Stärkung der Schilddrüse eingesetzt.
Die Bezeichnung „sominfera“ stammt aus dem Lateinischen und weist auf das Haupteinsatzgebiet der Pflanze hin.
Somnifera bedeutet so viel wie „schlafbringend“.
Obwohl Ashwagandha übersetzt „Schlafbeere“ heißt, sind es nicht die Beeren, die genutzt werden, sondern die Wurzeln und Blätter der Pflanze.
Die Beeren der Ashwagandha sind nicht genießbar und in größeren Mengen sogar giftig.
Die therapeutischen Wirkungen und Anwendungsgebiete der Wurzeln sind sehr gut erforscht.
